【訓練器材示範 🧑‍🏫】GLUTEBUILDER 史密夫臀推

入到 GYM 🥊🏋️‍♂️🧘‍♀️ 見到各式各樣嘅訓練器材會唔會覺得有 D 手足無措 🫨，唔知點樣入手？唔使怕，就請我哋專業嘅教練為大家示範啦 🧑‍🏫！

GLUTEBUILDER 史密夫臀推

1. 調較背墊及肩墊至合適位置

2. 放置合適的槓片以增加負重

3. 將槓鈴架拉至下腹位置

4. 解開鉤子即可開始

仲有疑惑 🤔，歡迎向我哋嘅教練了解了解！

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