【訓練器材示範 🧑‍🏫】入到 GYM 🥊🏋️‍♂️🧘‍♀️ 見到各式各樣嘅訓練器材會唔會覺得有D手足無措 🫨，唔知點樣入手？唔使怕，就請我哋專業嘅教練為大家示範啦 🧑‍🏫！ TECHNOGYM站姿後腿訓練機 1. 放置合適的槓片以增加負重 2. 調整踏板至合適高度 3. 將要訓練的小腿下半部靠在滾輪護墊上 4. 雙手緊握手把，身體前傾，使胸部緊貼胸墊 5. 利用大腿後側肌群力量將滾輪向上勾起至頂點 6. 完成後，把槓片放回架上 仲有疑惑 🤔，歡迎向我哋嘅教練了解了解！ 📞📱 聯絡我們：9889 8927 📌 堅尼地城 - 旗艦店 📌 將軍澳 - 海天晉滙店 📌 啟德 - THE HENLEY 店 📌 元朗 - 朗壹廣場店 #champ24fitness #champktown #champtko #champkt #champyl

講到食辣 🌶️，泰國 🇹🇭 必定係其中之一。泰國人由細 👦👧 到大 👩‍🦰👨‍🦰 都會接觸唔同程度嘅辣 🌶️🔥，咁係咪代表所有泰國人都食得好辣呢 🌶️ 🤔？泰拳 🥊 師傅 RUJ 吳律 @kasipat_kc 嚟咗香港 🇭🇰 咁多年，口味方面有冇跟住變 👅？定係已經愈食愈似「香港人」口味？

CHAMP 24 FITNESS 在昨日 (4月14日) 由 香港專業教育學院（IVE）柴灣院校 所舉辦的 「升學就業資訊展覽」活動中，我們特別重視青年人嘅身心平衡及發展機會。我們相信，健身行業不只是關於體能訓練，更是一個能夠連結服務、溝通、營運及客戶體驗等多個範疇的實踐平台。對有志投身服務業、健康管理、銷售支援、前線接待及社群營運的青年而言，健身中心可作為一個認識職場、累積經驗及發展專業態度的起點。透過與不同背景的會員接觸，年輕人能夠學習更成熟的溝通方式、團隊合作精神，以及處理不同情況的應變能力。

人與人之間嘅關係 🔗，從來都唔只係簡單或者複雜。Kevin 教練同 Ben 教練👨‍🏫既係同事 💪，又係朋友 ✊，亦係師徒 🤝；彼此嘅付出同收穫，正正成就咗呢段獨特嘅關係 🙌！