現代都市生活節奏飛快，彈性與自由成為健身選擇的核心要求。傳統的長期合約健身模式逐漸失去吸引力，消費者更傾向於按月訂閱、隨時取消的靈活方案。這種「訂閱制」的健康服務，不僅減輕了因生活變動而帶來的壓力，也讓健身成為真正與生活節奏契合的活動。伴隨香港多個地區健身場地的爆炸性增長，24小時全天候開放與無合約彈性付費正在成為都市健身的新標準。