【BILLY VLOG】WNBF PRO | 備戰訓練實錄 |《三分化訓練第二回回:腳》 | 練嘢唔操腳 原來對增肌影響深遠 #健身 #熱門 #legday
- CHAMP 24 FITNESS
- 2024年6月3日
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已更新:6月5日
非官方統計,十個去gym,十一個人都怕操腳,因為操腳容易因大量身體養份消耗導致又暈又嘔,好多人怕咗呢啲身體反應而 Skip Leg Day。 就算我哋BILLY教練講明怕操腳,佢都堅持去訓練。 原因好簡單,因為操腳係可以幫助你整體增肌,而且對男士仲有好多優良影響! 今次等BILLY同KEVIN教練一齊操,一齊講吓Leg Day迷思。