【教練示範 👨🏫】槓鈴臥推
- CHAMP 24 FITNESS
- 2024年4月5日
- 讀畢需時 1 分鐘
已更新：6月6日
【教練示範 👨🏫】槓鈴臥推：上肢肌群訓練動作，助你塑造胸部、肩部及上臂線條，同時亦能提升與增強上半身肌力的穩定性。
想知自己做得啱唔啱 ❎✅ 就快D去片 🎥 啦！
【Coaching Demonstration 👨🏫】Barbell Bench Press: Upper body muscles training which can increase strength and muscle development.
